Помогаю подросткам и их родителям пройти трудные периоды — спокойно, бережно и без давления.
Я работаю с подростками 12–19 лет и их родителями. Помогаю разобраться в том, что происходит внутри: со страхами, агрессией, отношениями со сверстниками, конфликтами в семье и поиском себя.
На сессиях нет «правильных» ответов и оценок. Мы вместе исследуем то, что мешает, и находим, что именно вам поможет.
Родители тоже могут обратиться отдельно — за консультацией, чтобы лучше понять ребёнка или себя.
Я опираюсь на два направления — выбираю то, что подходит именно вашему запросу. Часто это сочетание обоих.
Работаем с конкретными мыслями, которые запускают тревогу или подавленность. Подросток учится замечать автоматические реакции и пробовать другие способы — в безопасной обстановке сессии и в реальной жизни.
Глубинная работа с тем, что не проговаривается напрямую. Особенно ценно с подростками, которые «не знают, что чувствуют» — мы вместе ищем язык для внутреннего мира, разбираемся в отношениях с родителями и самим собой.
Если своего нет в списке — это не значит, что не подходит. Напишите, и мы вместе разберёмся, могу ли я помочь или порекомендую коллегу.
Панические состояния, школьная тревога, страх будущего, навязчивые мысли.
Вспышки, грубость, конфликты — у подростка или внутри семьи.
Сложности с учёбой, отказ ходить в школу, давление и буллинг.
Подростковый возраст, поиск себя, сепарация от родителей.
Одиночество, конфликты с друзьями, первые отношения.
«Не слышим друг друга», ссоры, потеря контакта с ребёнком.
Апатия, безразличие, потеря интереса, мысли о бессмысленности.
Понять, что происходит с ребёнком, и что можете сделать вы.
Заполните форму или напишите на электронную почту / WhatsApp — отвечу в течение дня.
Короткий звонок 15 минут, бесплатно. Обсуждаем запрос и удобное время.
Регулярно прохожу супервизию и обучение.
Напишите мне удобным способом — отвечу в течение дня и предложу время для знакомства. Оно бесплатное и ни к чему не обязывает.
Выберите удобный способ связи.
Не нашли ответ? Напишите в WhatsApp или на электронную почту — отвечу в течение дня.
Задать вопрос→Заметки из практики — о том, что волнует подростков и их родителей.
Грубость подростка — чаще не про неуважение, а про попытку выстроить свои границы. Как реагировать, не разрушая отношения.
Читать →Почему подростки тревожатся и что действительно помогает — без давления и обесценивания. Практические шаги для родителей.
Читать →